Ce livret propose une approche concrète et ludique pour mieux vivre les petits tracas du quotidien autour de la concentration.
12 exercices inspirés de la sophrologie et de la méditation faciles d'utilisation, à piocher et expérimenter en autonomie pour aider à se concentrer par le corps, en découvrant les cinq sens, et avec son imaginaire.
Cet ouvrage donne des pistes pour les enfants pour se recentrer sur eux même. Il fourmille d'outils qui aident à la concentration des enfants en restant ludique et créatifs.
Laure Correia du CAMPS
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