Vous n'osez pas aller vers les autres ? Vous pensez qu'être à l'aise en
public est réservé à une infime partie de la population ou que discuter
facilement avec n'importe qui relève de l'impossible ? Sachez que
c'était aussi mon cas. Et croyez moi, j'étais bien plus timide que vous.
Pourtant, aujourd'hui, j'arrive à discuter avec des inconnus dans une
rame de métro, à jouer sur scène devant plus de 2 000 personnes, et même
à appeler une pizzeria sans stresser.
Ce n'est pas une blague. Il
n'y a pas si longtemps, le simple fait de passer commande par téléphone
me terrifiait ! Pendant des années, ma timidité m'a limité dans tout ce
que j'entreprenais. Pour y remédier, j'ai décidé de me former aux règles
subtiles de la psychologie : j'ai observé les interactions de
nombreuses personnes ; j'ai appris le fonctionnement du cerveau humain
et de ses mécanismes de défense ; je me suis entraîné à parler à des
inconnus en testant différentes approches.
Ce sont toutes ces
connaissances et toutes mes expérimentations que j'ai réunies dans ce
livre. Grâce à lui, vous éviterez bon nombre de galères. La méthode que
je vous propose s'appuie sur des exercices faciles à mettre en oeuvre et
des conseils bienveillants. Vous apprendrez ainsi, étape par étape, à
réduire votre peur du regard des autres et à oser entrer en contact avec
n'importe qui. Je suis devenu un aimant social et ma vie a
littéralement changé.
C'est à votre tour !
"Un documentaire très inspirant qui propose de véritables conseils judicieux et réalistes pour les personnes subissant de l'anxiété sociale et pour tous les autres qui souhaitent progresser dans leurs relations." Elodie