Contes de la relaxation pour s'endormir paisiblement : le roi du sommeil / Thérèse Dufour

L'alliance du conte et de différentes pratiques relaxantes apporte à l'enfant, qui s'identifie au roi en quête de sommeil, de réelles sensations de bien-être tout en apaisant ses craintes liées au moment du coucher. Il apprend au fil des pages à aménager en lui un lieu de quiétude pour un endormissement paisible. 1 conte ; 9 exercices de relaxation illustrés et leurs bienfaits expliqués ; des conseils aux parents. A la fin, une séance de Yoga du sommeil pour une détente profonde.

Voilà un livre qui facilite le sommeil ou qui permet de se poser.

Centre d'Action Médico-Sociale Précoce (CAMSP)